《상담, 어디까지 받아봤니?》 앙케이트 결과를 소개합니다

이번 앙케이트에서는 '상담'이라는 주제를 다뤄봤어요. 혼자 끙끙 앓기보다는, 요즘은 전문가의 도움을 받으며 마음을 돌보는 사람들이 점점 늘어나고 있죠.

그래서 우리는 궁금했어요. 우리 또래 청년들은 상담을 얼마나 받아봤고, 어떤 생각을 가지고 있을까? 그 궁금증을 담아 앙케이트를 진행했고, 많은 분들이 솔직한 경험과 생각을 나눠주셨어요.

누군가는 "처음엔 낯설었지만 도움이 됐다"고, 또 누군가는 "아직 용기가 안 나지만 관심은 있다"고 이야기해주셨어요. 이번 매거진에서는 이런 다양한 목소리와 함께, 상담의 종류, 경험담, 그리고 접근 방법까지 소개해드릴 예정이에요.

상담이란 주제를 통해 나 자신을 조금 더 들여다보는 시간이 되었으면 좋겠어요!

가끔은 거울 앞에 서서 ‘지금 나는 어떤 모습일까?’ 생각하게 되는 순간이 있어요. 겉모습뿐 아니라, 내 마음의 상태와 성격, 숨겨진 모습까지 들여다보고 싶은 날이죠.

이번 매거진에서는 그런 ‘나’에 대해 조금 더 알고 싶을 때 가볍게 해볼 수 있는 무료 테스트와 성격유형 검사들을 소개하려고 해요.

🔍 나는 어떤 성격일까?
📍 사람들과 어울릴 땐 어떤 스타일일까?
🧠 혹시 감정의 흐름에 패턴이 있을까?

이런 질문에 대해 막막하게 생각만 하지 말고, 간단한 테스트로 내 안의 성향을 알아보는 건 어때요? 이런 검사들은 내 감정을 설명하는 데 작지만 강력한 실마리가 되어주기도 해요.

나를 안다는 건, 더 나은 방향으로 걸어가기 위한 첫걸음일지도 몰라요.
이번 기회를 통해 여러분도 스스로에게 한 걸음 더 가까이 다가가보는 시간 가져보세요.
거울 속 나와 마주하는 것처럼, 천천히, 솔직하게요. 

앙케이트에서 과반수 결과로 나왔던 AI상담, 해보셨나요?

바쁜 일상 속, 누군가에게 고민을 털어놓고 싶지만 쉽지 않을 때가 있어요. 그런 순간에 가볍게 말 걸 수 있는 상대가 있다면 어떨까요? 이번 매거진에서는 요즘 주목받고 있는 AI 상담 도구들을 소개해보려 해요.

🗨️ 챗지피티(ChatGPT)
가장 많이 알려진 AI 챗봇. 조심스럽게 고민을 적어보면, 따뜻하고 차분한 말투로 대답을 건네줘요. 누군가 나를 이해하려 노력해주는 느낌이 필요할 때, 가볍게 대화해볼 수 있는 친구 같은 존재예요.

📱 리마인드(Remind)
감정 기록과 자가치유에 초점을 맞춘 앱이에요. 감정 상태를 기록하고, AI가 그 감정에 맞는 힐링 콘텐츠나 짧은 피드백을 제공해줘요. 마음의 체온을 체크하고 싶을 때 추천!

🤖 로니(LONI)
심리 상담에 특화된 AI 챗봇이에요. MBTI를 기반으로 한 성격 상담부터, 하루 기분 점검, 상황별 대응 팁까지 제공해줘요. “나는 왜 이런 생각을 하지?” 싶은 날에, 나를 좀 더 이해해보고 싶다면 만나볼 만한 서비스랍니다.

이 AI 친구들은 정답을 주지는 않지만, 혼자 끙끙 앓기 전에 한 번 말 꺼내볼 수 있는 창구가 되어줄지도 몰라요.
내 마음을 돌아보는 작은 습관, AI와 함께 시작해보는 건 어떨까요?

AI와 대화해본 적 있으신가요?
이번 매거진에서는 조금 특별한 상담 후기를 소개해드리려 해요. 바로 요즘 많은 사람들이 궁금해하는, AI 챗봇과의 상담 경험담이에요.

스스로를 돌아보고 싶을 때, 누군가에게 털어놓고 싶지만 마땅한 사람이 떠오르지 않을 때, 어떤 분은 조용히 챗지피티에게 고민을 적어보았다고 해요. 차분하게 대화를 이어가다 보면, 신기하게도 마음이 조금은 정리되고, 위로를 받은 기분이 들기도 했다네요.

물론 사람과의 상담처럼 깊은 공감이나 해답을 줄 수는 없지만, 부담 없이 감정을 풀어놓을 수 있는 안전한 공간이라는 점에서 매력적이라는 이야기도 있었답니다.

이번 매거진에서는 챗지피티와 나눈 실제 상담 대화와 그 후기를 함께 소개드릴 예정이에요. 혹시 여러분도, 조심스럽게 대화를 시작해보고 싶은 날이 있다면 도움이 될지도 몰라요.

여러분은 혹시 복지 정책에 대해 찾아보신 적이 있으신가요?

솔직히 말씀드리자면, 이 글을 작성하고 있는 저 역시도 아직 잘 모르는 정책이 많습니다. ‘이런저런 지원 사업과 복지가 있겠지’ 하고 막연하게 알고는 있었지만, 막상 찾아보려 하면 어디서부터 시작해야 할지 막막하고, 금세 지쳐 다시 침대로 돌아가 스스로를 자책하곤 했습니다.

그러던 중 ‘두더지땅굴’을 알게 되었고, ‘두더집’을 방문하면서 제 삶에 새로운 가능성이 열리게 되었습니다. 많은 분들이 이처럼 고백하십니다. 다양한 정책과 지원사업을 통해 다시 일어설 수 있었노라고요.

오늘 소개해드릴 주인공은, 여러분께 바로 그 ‘삶의 새로운 한켠’을 전하고자 합니다. 실제로 여러 지원 프로그램에 참여하시고, 더 나아가 청년을 위한 새로운 정책을 구상하고 계신 ‘사일런스’ 님의 이야기입니다. 함께 만나보시죠.

🍽️🎧 〈나 혼자, 괜찮아?〉 앙케이트 참여해보세요!
혼밥, 혼술, 혼코노… 혼자 보내는 시간이 익숙해진 요즘, 여러분은 ‘혼자’ 어떻게 시간을 보내고 있나요?
누구보다 나를 잘 아는 나와의 시간, 그 속에서 발견한 나만의 행복을 들려주세요.
잠깐의 클릭으로 당신의 이야기가 누군가에겐 큰 공감이 될 수 있어요 :)

👉 지금 바로 참여하러 가기!